Untitled

Что Вы знаете про здоровый образ жизни? Наверное, довольно много. Оказывается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет.

Элементы ЗОЖ:

воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание;

Одна из главных задач нашего образовательного учреждения - сохранение и укрепление здоровья школьников через формирование здорового образа жизни.